Qu’il faille être couché avant minuit, je ne connaissais pas, en revanche il paraît que le sommeil avant 3 heures du matin est plus réparateur… Et pour la vitamine C, c’est clair que la cure de Juvamine juste avant l’hiver ne sera pas d’un grand effet. L’idée, c’est de consommer régulièrement des fruits riches en vitamine C. La vitamine D ça aide bien, aussi.
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